Pengaruh Rokok dan Asap Pembakaran Tak Sempurna

Karbon monoksida (CO) terdiri dari satu atom karbon ( C ) dan satu atom oksigen ( O ). Bahan tersebut berasal dari pembakaran tak sempurna pada karbon. Asap rokok, gas buang mobil, asap tungku parafin, dan pabrik kimia. Apabila terhisap sampai paru-paru, gas tersebut bisa masuk ke dalam darah dan apabila penuh, eritrosit atau sel darah merah tidak bisa mengikat oksigen dengan baik. Bisa kebayang khan apabila hal ini terus terjadi dalam jangka waktu yang lama, akan merusak jaringan tubuh, bahkan organ tubuh.

Secara serius saya kupas beberapa hal tentang ROKOK

Apabila Anda pernah membeli, menggunakan rokok, cobalah lihat pada bagian kemasan rokok tersebut yang dengan terang-terangnya menuliskan bahwa rokok dapat menyebabkan KANKER, IMPOTEN, JANTUNG KORONER, GAGAL JANIN, bla bla bla.... mengapa orang masih saja merokok??? Padahal selain merugikan diri sendiri asap rokok yang tidak sengaja dihisap oleh orang lain bisa merugikan kesehatan. Saya akan menjelaskan bahan-bahan kimia pada rokok yang digolongkan dalam 2  kelompok. Yaitu kelompok gas dan kelompok padat yang terdiri dari nikotin dan tar.   Gas CO sudah saya jelaskan di awal, dapat mengikat oksigen darah dan menyempitkan pembuluh darah dan apabila ini terjadi di pembuluh darah otak maka dapat menyebabkan STROKE! Nikotin dapat menaikkan tekanan darah dan membuat beban kerja jantung makin berat. Nikotin dapat berakibat pada kulit sehingga kulit menjadi kering, kasar, pucat, dan timbul proses penuaan secara dini.Tar adalah kumpulan dari berbagai bahan kimia dan nikotin sendiri adalah bahan pembuat orang ketagihan (aditif). Tar dapat menyebabkan kanker. Rokok sangat berbahaya bagi ibu hamil dan janinnya. Mengapa???  Karena asap rokok yang terhirup oleh sang ibu bisa masuk ke dalam plasenta (ari-ari) yang dapat mengganggu pertumbuhan janin, kelainan jantung, kelainan syaraf bahkan bisa mematikan.

Banyak lagi efek buruk dari rokok seperti batuk, sakit tenggorokan, gusi hitam, gigi hitam, bibir menjadi hitam dan juga sesak napas. Merokok juga menjadi jembatan pengguna untuk menggunakan MIRAS dan narkotika. Cobalah tinggalkan kebiasaan merokok demi Anda dan orang lain. Atau paling tidak Anda bisa menempatkan diri kapan Anda seharusnya tidak merokok dan di mana seharusnya Anda diperbolehkan merokok.

Saat saya SMA saya mendapatkan kebenaran dari pelajaran Agama yang saya pelajari yaitu tentang menjaga Bait Allah ( tubuh ) dengan merawat, menjaga kesehatan tubuh yang telah dikaruniakan oleh Tuhan kepada kita dengan kegiatan-kegiatan positif. Itulah mungkin alasan yang kuat saat diperhadapkan oleh pilihan-pilihan yang menurut hawa nafsu kita enak tetapi tanpa disadari diri kita akan dirusak secara perlahan dan berujung pada kebinasaan. Jika waktu ini terlalu singkat untuk kita menikmati segala yang ada, maka gunakanlah waktu itu untuk hal-hal yang positif.

SPIRITUALLY SEXY

Untuk membentuk bibir yang menawan,

ucapkanlah kata-kata kebaikan

Untuk mendapat mata yang indah,

lihatlah kebaikan pada setiap orang yang kamu jumpai

Untuk membentuk tubuh yang langsing,

berbagilah makanan dengan mereka yang kelaparan

Untuk mendapat rambut yang indah,

mintalah seorang yang kecil untuk menyisir rambutmu dengan jemarinya setiap hari

Untuk mendapat sikap tubuh yang indah,

berjalanlah dengan segala ilmu pengetahuan,

dan kamu tidak akan pernah berjalan sendirian.

Manusia senantiasa perlu berubah, diperbaharui, dibentuk kembali, diampuni. Jangan pernah mengucilkan seseorang dari hatimu. Apabila kamu sudah melakukan semua itu, ingatlah, saat kamu sedang mengalami persoalan dan sedang membutuhkan pertolongan akan ada tangan terulur bagimu.

• Kecantikan bukan terletak pada pakaian, bentuk tubuh ataupun cara menyisir rambut. Melainkan terletak pada mata, cara memandang dunia. Karena di matalah terletak gerbang menuju ke setiap hati manusia.
• Kecantikan bukan pada kehalusan wajah. Akan tetapi kecantikan yang murni terpancar dari jiwa, yang penuh kasih memberikan perhatian dan cinta. Dan kecantikan yang seperti itulah yang akan tumbuh sepanjang waktu
 

(Sumber: Perenungan Harian)

DOA 5 JARI

Berikut adalah cara untuk mengingat siapa-siapa saja yang sebaiknya kita doakan selain mendoakan untuk diri sendiri. Yaitu dengan 5 jari kita.

1.      Ibu Jari. Ibu jari adalah jari terdekat saat kita berdoa melipat tangan kita. Maka doakanlah orang-orang terdekat kita. keluarga, sahabat, kerabat, patner kerja dan mereka yang tinggal dekat dengan kita.
2.      Jari telunjuk. Jari telunjuk mengingatkan kita pada orang-orang yang telah memberi arahan kepada kita, membimbing kita dan menunjukkan jalan pada kita. Untuk itu doakanlah juga guru-guru kita, pembimbing kita, guru agama, dan siapa saja yang selalu memberikan petunjuk kepada kita.
3.      Jari tengah. Jari tengah adalah jari yang paling tinggi jajarannya daripada jari-jari yang lain. Maka dari itu doakanlah juga para pemimpin kita, ketua kita, Presiden, wakil rakyat dan jajaran pemerintah yang lain.
4.      Jari manis. Jari manis adalah jari yang paling lemah daripada jari yang lain. Guru Piano dan beberapa riset telah membuktikannya. Untuk itu doakanlah mereka yang lemah, yang saat ini sedang dalam masalah dan kesusahan.
5.      Jari kelingking. Jari kelingking adalah jari yang mempunyai ukuran paling kecil dibandingkan jari-jari yang lain. Maka ingatlah juga orang-orang kecil, mereka yang dikucilkan dan mereka yang berada di bawah kita.

Didapat dari sebuah artikel Majalah Aura, edisi saya lupa, tahun juga lupa, sudah hilang tak berbekas secara fisik, tapi masih teriang di awang-awang... hha

NATA DE ALOE VERA

Minuman Lidah Buaya

Minuman yang satu ini banyak digemari orang.... kenapa?? Selain rasanya yang segar, lidah buaya juga mempunyai banyak manfaat. Nenek saya pernah membuat minuman ini, namun saya tidak terlalu menggemari karena saya pikir tanaman lidah buaya hanya bisa dimanfaatkan untuk vitamin rambut dan tanaman hias saja. Beliau juga sempat memberi tahu bahwa Lidah buaya membuat seseorang awet muda. Kalau Anda bertemu Nenek saya pasti Anda juga setuju, karena di usia beliau yang sudah memasuki 75 Tahun ini masih aktif beraktifitas. Mungkin karena kebiasaan Beliau mengkonsumsi Lidah buaya. 

Telusur bin telusur saya mendapatkan fakta bahwa Lidah buaya ( Aloe vera; Latin: Aloe barbadensis Milleer ) mengandung saponin yang bersifat antikuman serta senyawa antrakuinon dan kuinon sebagai antibiotika dan penghilang rasa sakit. Ia juga merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Gel lidah buaya mengandung lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Gel ini menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit sehingga wajah terlihat segar berseri. Lidah buaya juga memiliki kemampuan antijamur, antibakteri, antiinflamasi, dan regenerasi sel selain menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes, mengatasi gangguan hati, serta menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan kanker. Lidah buaya  mengandung enzim, asam amino, mineral, polisakarida, dan vitamin yang tentunya ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Kemudian orang tua saya membeli salah satu produk minuman lidah buaya di swalayan. Dan memang rasanya hampir sama seperti Nata de Coco. Sama sekali tidak berlendir dan tidak bau. Hanya saja pembuatannya tidak dengan fermentasi. Terlintas di benak saya untuk mengolah lidah buaya yang tertanam di halaman rumah kami sendiri.

Berikut TIPS membuat minuman lidah buaya :

1. Ambilah beberapa potong lidah buaya. Cuci bersih sehingga tanah yang menempel hilang.
2. Potong-potong sepanjang 6-10 cm.
3. Kupas kulitnya, mulai dari bagian pinggir yang berduri, Gunakanlah sarung tangan atau plastik jika Anda tidak ingin gatal terkena lendir.
4. Kemudian potong dadu menyerupai nata de coco.
5. Cucilah lidah buaya yang sudah dipotong dadu dengan air mengalir dan jangan lupa beri garam untuk menghilangkan lendirnya. Cucilah sampai lendirnya benar-benar hilang. 3 sampai 5 kali pencucian.
6. Rebus lidah buaya dengan penambah aroma, bisa yang alami ataupun buatan.
7. Tiriskan simpan di dalam kulkas dan bila ingin dihidangkan tinggal diberi sirup dan air sesuai selera. Atau Anda juga bisa menyajikannya bersama buah-buahan lain yang telah dipotong-potong. Nikmat disajikan bila dingin.

Selamat mencoba!

Strategi hadapi UNAS!!!!!

Ujian Akhir Nasional semakin dekat saja..... Dibilang siap juga belum... ga siap juga ...pokoknya harus siap... Guys.... aku udah pernah melewati UNAS 3x... SD, SMP, SMA, .... memang butuh strategi jitu untuk menghadapinya... Makanya di sini aku mau share pengalaman aku....

1. SIAPKAN MENTALMU!!!!

Plis ini penting banget...! Mau sepinter apapun kamu, kalo mental kamu ga siap... hzz...... Ingat FIFA world Cup 2010 baru-baru ini??? sering disinggung tentang mental para pemainnya apalagi kalau menghadapi Penalthi... Sejago apapun si pemain kalo ga siap mental, jangan harap bisa nge-golin bola....UNAS juga sama Bro... Sist.... 

Curhat dikit ni... satu kali aku pernah gagal dapet nilai terbaik saat UNAS... Karna apa??? Karna mentalku ciut duluan sebelum bertanding...!

2.LEBIH CEPAT LEBIH BAIK!!!!

Maksudnya semakin dini kamu belajar buat UNAS nanti... semakin baik hasilnya.... Ini bukan promosi atau iklan yang bisa boong ini itu... ini beneran booo.... Makanya kamu harus mulai START lebih awal dari temen-temen kamu... Pokoknya kalo udah 1 bulan min H, kamu ga perlu gelagapan karna Intel pentium otak kamu udah SIAP!

3. Minta toloooong!

Maksudnya bukan minta tolong kasih contekan dari temen lho.... Waktu kamu belajar, jangan sungkan-sungkan tanya hal2 yang belum kamu pahami ke guru ato temen yang lebih pinter.... guru dan orang tua biasanya malah seneng kalau kamu wawancarai seputar pelajaran...hehe....

4.BELAJAR PAGI!!!!

shuuut... sebenernya ini dia RAHASIA aku!  ...  Belajar di pagi hari bener2 kasi hasil yang nyata looo! Pagi bangun tidur jam 4 atau jam 3 manfaatin buat belajar... sehabis doa gitu.... Kenapa musti pagi??? padahal masi enak buat molor2an... Waktu pagi hari itu, otak kita masih FRESH!!! jadi kalau dimasukin file2 penting gitu langsung nyahut aja.... n bakalan inget teruuuss mpe tua.. ( aku aja masih inget pelajaran tentang Persiapan Kemerdekaan Indonesia )

5. ISI ULANG

Sama kayak mobil yang harus diisi bahan bakar, tubuh kamu apalagi otak kamu yang terus bekerja itu perlu makanan bergizi... kamu bisa makan makanan yang banyak mengandung ragi, protein, omega 3, omega 6 contohnya Teri, tape ketan, susu, ikan salmon, keju... kalo ga mau ribet kamu bisa beli suplemen kok... aku dulu pake Cerebrovort.... dari kelas 6 mpe SMA. Kalo ga da nutrisi yang masuk... gimana bisa semangat? Oiya... biasakan sarapan pagi ya! Ga peduli itu apel sepotong ataupun susu tiga tetes, yang lebih mantup lagi Kacang ijo Bro... Sist...

6. CURHAT ke TUHAN..

Bro... Sist... di dunia ini ga da yang berjalan sendiri tanpa kehendak Tuhan.... Makanya kamu banyak2 doa... ungkapin semua keinginan kamu... dengan hati yang tulus... dan sungguh2... percaya deh... doamu akan didengar.... n asal kamu tau, ortu, guru kelas, kepala sekolah, pak walikota semua berdoa untuk kamu... mereka semua punya harapan yang sama agar kamu LULUS!!!!

7. GAYA LOE!

Kalo ini sih suka2.... kamu mo belajar dengan model apa, cara apa,... yang penting masuk di otak... tiap orang beda2... ada yang kalo belajar harus di tempat sepi, ada yang kalo belajar sambil mkan, ada yang belajar berkelompok, ada yang belajar pake internet, kalo aku sich belajar sambil dengerin MP3.... pokoknya mo gaya apa aja asalkan jangan belajar sambil nonton TV... itu mah sama aja ga belajar... Hayo ngaku... waktu Program running kamu langsung nonton... lha belajarnya... pas iklan aja... walah ga da 5 menit...

Ya... itulah saran2 dari aku... harapanku cuman satu... ANAK INDONESIA HARUS BISA!!! GA DA YANG GA LULUS!!!! KALO BUKAN KITA YANG BANGKIT DEMI BANGSA INI , SIAPA LAGI???!!! SETUJU????! Jangan ngandelin orang lain... kamu ga tau khan bahwa dalam hati temen kamu ada jiwa persaingan yang sangat kuat?? PERCAYA DIRI!!!

LULUS ! ! ! ! Y.E.S !

Pemandangan Indah di Kaki Gunung

Pekerjaan kita sehari-hari sering membuat kita penat dan bosan. Karena dituntut pekerjaan kita sering melupakan waktu-waktu penting untuk diri kita sendiri maupun untuk kerabat terdekat kita. Mengapa tak mencoba untuk refreshing? Tempat wisata alami akan mencerahkan Anda kembali... 

Saya akan mengenalkan kepada Anda tempat wisata alami di kota Magetan, Jawa Timur yaitu Telaga Sarangan atau orang juga sering menyebutnya Telaga pasir. Telaga Sarangan merupakan salah satu telaga alami yang terletak di pegunungan. Sehingga memiliki suhu yang dingin sekitar 18-23 derajat Celcius dan pemandangan pegunungan yang sangat eksotik. Di tengah-tengah telaga terdapat sebuah pulau kecil yang konon sampai saat ini belum terjamah manusia.
Telaga Sarangan menjadi tempat wisata yang sangat menarik bagi wisatawan lokal, luar daerah bahkan wisatawan asing. Banyak pilihan hiburan di sini mulai dari mengarungi telaga menggunakan boat, mengelilingi pinggir telaga dengan kuda, wisata kuliner di sekitar telaga, menikmati tempat-tempat penginapan, memancing, mengayuh becak air, bermain di taman-taman alam, berburu souvenir, dan berfoto-foto ria bersama teman, pacar ataupun keluarga. Tidak jauh dari telaga Sarangan juga terdapat air terjun  Tirtosari yang masih alami. Bagi para pecinta dunia Fotografi... tempat ini sangatlah cocok untuk menyalurkan hobi. Dan mencari lokasi bidikan yang bagus tidaklah sulit karena tempat wisata ini memiliki pemandangan yang indah, luas, hijau di mana-mana dan menenangkan.

Gambar ini saya ambil di siang hari................

Semoga dapat menjadi inspirasi bagi Anda.......... :)

BECAK LAWU

Becak Lawu... apaan tuch?!?! Pasti banyak yang belum pernah denger.... Kalo dilihat dari namanya, sudah pasti ini adalah sebuah sarana transportasi. Kalo cuman dibayangin mungkin seperti becak-becak kebanyakan. Nah, saya akan mengenalkan Anda dengan salah satu keragaman alat Transportasi tradisional di Indonesia.

Becak Lawu adalah sebuah alat tranportasi sederhana yang digunakan masyarakat daerah gunung Lawu. Berupa papan persegi kayu yang merupakan body utama. Memiliki 4 buah roda, badan Becak terbuat dari kayu, memiliki alat kendali sederhana seperti rem dan untuk membelokkannya menggunakan kaki yang dihubungkan secara langsung pada roda depan.

 Becak Lawu digunakan untuk mengangkut hasil pertanian, perkebunan, dan mempunyai kapasitas terbatas untuk mengangkut lebih dari 2 orang. Dan dikendalikan oleh satu orang saja.

Becak lawu hanya digunakkan saat menuruni bukit atau dari dataran tinggi ke dataran rendah.... Anda bisa lihat gambar.. Memang sangat bersiko jika Anda tidak terbiasa.

Sesuai namanya, Becak Lawu hanya terdapat di daerah gunung Lawu, Magetan, Jawa Timur. Untuk melestarikan keberadaan Becak Lawu, sering diadakan Festival Becak Lawu. Saya pernah sekali ikut melihat jalannya Festival ini. Bukan untuk diperlombakan kecepatannya, namun yang dilombakan saat itu adalah keunikan dari modifikasi Becak Lawu tersebut.

Kreatifitas masing-masing peserta dapat dilihat di sini. Ada yang menggunakan radio, MP3, dihias menggunakan bendera, menggunakan alat kendali yang lebih sempurna, bahkan ada yang dimodifikasi sama seperti Tamiya.

Jika Anda penasaran melihatnya, berkunjunglah dan berwisatalah di Gunung Lawu, Magetan, Jawa Timur. Letaknya persis di perbatasan antara propinsi Jawa Tengah dengan Jawa Timur. Di sana Anda akan melihat Becak Lawu berlalu-lalang menuruni bukit....